サマータイム

まだまだ寒いトロントですが、最近は晴れている日も多いので気持ちがいいですね！今日は今週末に迫ったサマータイムについて紹介します。

サマータイムとは

北米・ヨーロッパの国の中にはサマータイム（夏時間）を取り入れている国があり、ここカナダでもほとんどの州がDaylight Saving Timeと呼ばれるサマータイム制度を取り入れています。サマータイムとは、太陽の出ている日中の時間を有効利用するため、時計を進めることで、日が暮れる時刻を遅らせる制度のことです。

2024年のサマータイムの期間

トロントのあるオンタリオ州では、サマータイムは3月の2週目の日曜日の深夜2時に始まり、11月の1週目の深夜2時に終わります。2024年のサマータイムは3月10日(日)〜11月3日(日)となります。

サマータイムの注意点

サマータイム開始日は一日が23時間になります。当日iPhoneなどのスマホを見ていると、夜中の2時になった途端3時にジャンプします（2時台が消滅します。文字だと意味がわからないと思うので、実際見てみてください笑）必然的に睡眠時間が1時間減るので、サマータイムに切り替わった直後は寝不足にご注意ください。

また、スマホなどは自動的にサマータイムになる設定になっていることが多いですが、パソコンは各自の設定によります。勝手に切り替わらないような設定になっている方は、手動で時間の調整をするのを忘れないでくださいね。他にもアナログの腕時計や目覚まし時計を使っている方も、サマータイムが始まったら時計を早めるのを忘れないようにしましょう。

その他の注意事項は、日本との時差も変わります。標準時（サマータイムではない期間）はトロントと日本の時差は14時間ですが、サマータイム中は時差が13時間になります。日本のご家族やお友達と電話をしたりする方は時差が変わることに気をつけましょう。

まとめ

「サマータイム」と聞くと、ようやく長い冬が終わるんだな〜と思います。実際はもう数ヶ月寒い日が続きますが、春夏のトロントはイベントも多くとても素敵な季節なので、今から何をしようか計画するだけでワクワクしてきますね！